മായാമിഴി ? 4 [മനോരോഗി ഫ്രം മാടമ്പള്ളി] 192

അതും പറഞ്ഞ് ആദിയും നിരഞ്ജനും ഇറങ്ങി….

 

 

 

 

 

➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️ ➖️

 

 

 

 

” ഹാ ഇതാര്…  കൊറേ ആയല്ലോ കണ്ടിട്ട്…  എന്താ ഇപ്പൊ ഇവിടെ ”

 

 

ജൂനിയർ കോച്ച്  റിന്റോ ആദിയെ കണ്ടപാടെ പരിചയം പുതുക്കി..

 

 

” ഈ പ്രാവശ്യവും ഞാൻ ഇറങ്ങുന്നുണ്ട് ”

 

 

ആദി പുഞ്ചിരിച്ച് കൊണ്ട് പറഞ്ഞു….

 

 

” ലിസ്റ്റിൽ കണ്ടില്ലല്ലോ ”

 

 

റിന്റോ ഒന്നുടെ ചെക്ക് ചെയ്ത് കൊണ്ട് പറഞ്ഞു….

 

 

” ആഹ്… അധ്രിത് ഈ പ്രാവശ്യവും ഉണ്ട്…  പേര് ചേർക്കാൻ വിട്ട് പോയതാവും ”

 

സീനിയർ കോച്ച് സാമുവൽ അവരുടെ അടുത്തേക്ക് ചെന്ന് പറഞ്ഞു…

 

 

 

” നാളെ മുതൽ 18 ദിവസത്തേക്ക് ഡെയിലി പ്രാക്ടീസ് ഉണ്ട്… പിന്നെ എല്ലാ പ്രാവശ്യത്തെയും പോലെ ഡയറ്റ് ചെയ്യണം അത്പോലെ ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നെസ്സ് നല്ല രീതിക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തണം.. മിക്കവാറും ഈ പ്രാവശ്യം നല്ല ടൈറ്റ് കോമ്പറ്റിഷൻ ആയിരിക്കാൻ സാധ്യത ഉണ്ട് ”